Sukkers virkning i kroppen
Har du lyst til at lære mere om ernæring og hvordan sukker virker i din krop? Vores produkter hjælper kroppen til at stabilisere blodsukkeret og dermed reducere sukkertrangen.
Hvorfor skal kroppen have sukker?
• Kroppen skal bruge energi til cellerne, sukker brændes af i muskelcellerne og giver energi til bevægelse.
• Musklerne kan lagre sukker og bruge det senere.
• Nogle celler kan ikke lagre brændstof, men skal have det tilført, f.eks:
• Hjernen bruger 20% af energien og kan kun få det igennem sukker.
• Nerverne er for små og skal have sukker direkte fra blodet.
• Vi får kulhydrater, protein og fedt gennem maden.
Bugspytkirtlen
• Bugspytkirtlen sidder ved siden af mavesækken og registrerer blodsukkerniveauet.
• Med hormonerne Insulin og Glukagon reguleres blodsukkerniveauet til et stabilt niveau.
Hvordan regulerer kroppen dit blodsukker?
Højre side: Når du har spist et måltid, kommer der ekstra glukose ud i blodet.
Stigningen af glukose bliver registreret af din bugspytkirtel, som så sender hormonet Insulin ud i blodet.
Insulin kan åbne dine celler, så glukose kan komme ind i dem.
Mens du fordøjer din mad, sørger din krop for at lægge glukose på lager i dine celler i lever, muskler og eventuelt i fedtvæv.
=>Resultatet bliver normalt blodsukker.
Venstre side: Når du har fordøjet den mad, du har spist og begynder at blive sulten, så falder dit blodsukker.
Nu sender din bugspytkirtel et andet hormon, Glukagon, ud i blodet. Nu kan kroppen få adgang til dit vigtigste sukkerlager, som ligger i leveren. Glukagon får leveren til at frigive sukker til blodet.
=>Resultatet bliver igen normal blodsukkerværdi.
Problemer med blodsukkeret
• Kroppen skal have et stabilt niveau af blodsukker for at hjerne og nervecellerne kan fungere korrekt.
• Ustabilt blodsukker
gør dig træt, trist, skidt, sur, ukoncentreret.
• For lavt blodsukker gør dig træt, i dårligt humør, sulten, ked af det, rysten, svedig.
Alt for lavt: Kan blive farligt.
• For højt blodsukker gør dig træt, giver hyppig vandladning, tørst, kløe.
• Alt for højt: Springer små blodkar i øjnene og fødderne, og giver Inflammation.
• Det er nemmest at undgå ustabilt blodsukker ved at forebygge
Alt for meget SUKKER
•Problemet i vores verden er at vi spiser alt
for meget sukker!
•Det vi kan se:
•Slik
•Kager
•Sodavand
•Det vi ikke kan se:
•Pasta
•Kartofler
•Brød
•Morgenmadsprodukter
•Rafinerede fødevarer
Forbruget af sukker per person er steget voldsomt de seneste par hundrede år!
Vores krop er ganske robust designet til at kunne fortære forskellige fødevarer, men de mængder sukker et moderne menneske udsætter den for over mange år giver problemer!
Sukker afhængighed
Sukker smager dejligt og gør dig afhængig.
Når du spiser sukker, stiger blodsukkeret og udløser en lykkerus i hjernen af Dopamin. Insulin udskilles for at få blodsukkeret ned igen ved at lagre sukkeret i leveren og i fedtcellerne. Når blodsukkeret går for lavt skriger kroppen efter nyt sukker (cravings) og cyklussen gentages: Du er afhængig af sukker som lagres i fedtcellerne – du tager på.
Hvad skal du selv gøre?
•Spis blodsukkerstabiliserende mad som grønsager
•Vær fysisk aktiv hver dag i 30 min
•Drik vand 1-2 liter
•Få nok søvn 7-8 timer
•Pas på stress
•Vitaminer og mineraler
•B og C vitamin
•Krom, Zink, Magnesium
Vores kosttilskud
Vores Kosttilskud – EMULIN
•Emulin er verdens første ”kulhydrat chef”!
Emulin er udviklet af dobbelt nomineret til Nobelprisen i Medicin Dr. Joe Ahrens.
Dr Joseph Arhens I Official Website I Life-Changing Products (drjosephahrens.com)
•Dr. Joe Ahrens: Hvad er dét i grøntsager der stabiliserer blodsukkeret?
•10000 grøntsager er analyseret på UCLA Super computer:
•Svaret er Flavonoiderne:
•Quercetin, Myricetin and Chlorogenic Acid
•Fra kaffebønner, forårsløg og grapefrugt
•Regulerer de 7 aktioner for sukker :
1.Bremser omdannelsen af stivelse til sukker,
2.Reducerer optagelse af sukker i blodet,
3.Sukkeret sendes til muskelceller og hjernen istedet for til fedtcellerne,
4.Fedtcellerne får mindre sukker,
5.Emulin hjælper Insulin til at åbne cellerne for at sukkeret kan brændes af,
6.Hvis Insulin ikke sendes ud som normalt, kan Emulin gøre det samme (Deraf navnet: Emulerer Insulin).
7.Emulin forbedrer insulin følsomheden igen.
•Tag to kapsler dagligt ( ved 90kg kropsvægt)
Bonus Information om Emulin – Inflammation
•Nervecellerne skal have sukker direkte fra blodet.
•Men et for højt blodsukker irriterer nervecellerne. Hvide blodceller tror der er en infektion og angriber vores nerveceller. De sender smertesignaler til hjernen. Vi får ondt af os selv og spiser mere sukker der giver mere inflammation.
De hvide blodceller angriber med større styrke, det gør ondt. Men de kan ikke finde fjenden, men angriber med maksimal styrke de raske celler i kroppen:
Inflammation i hele kroppen der ikke holder op!
•Med Emulin hjælpes kroppen til selv at holde blodsukkeret stabilt, og de hvide blodceller hjælpes til at nedregulere deres angreb.
Emulin har en anti-inflammatorisk effekt i kroppen.
Britt Blomgrens Univers 